Apprendre à ressentir pleinement ses émotions

Dès mon enfance, j'ai développé la « capacité » de prétendre que tout allait bien, même lorsque je souffrais intérieurement. Je gardais toujours le sourire. J'avais honte de me plaindre et de me montrer vulnérable. « Pleurer est un signe de faiblesse », me répétait mon père. J'écoutais les autres plus que je m’exprimais. Je ne parlais jamais de... Lire la Suite →

Qu’est-ce que la PNL?

La programmation neurolinguistique est une pratique thérapeutique qui s’inscrit dans le cadre des thérapies brèves. Elle te permet de reprogrammer des comportements indésirables, des émotions désagréables et des croyances limitatives qui sont difficiles à changer par la seule volonté et qui sont ancrés dès l’enfance ou acquises par la force de l’habitude. La PNL te... Lire la Suite →

Quel est le besoin caché derrière la TRISTESSE?

Pourquoi mon enfant est souvent triste? Pourquoi il semble souvent déçu, négligent et pessimiste? Ces émotions, entre bien d’autres, expriment une carence dans le besoin de SATISFACTION. L’enfant sent que son parent n’est pas content de lui ou n’est pas satisfait de lui. Il sent que son parent ne l’aime pas pour ce qu’il est.... Lire la Suite →

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