Reprogrammer ses schémas pour créer une vie et des relations plus alignées
Je suis Yasmine Aitali, hypnothérapeute et coach familiale certifiée en programmation neurolinguistique (PNL).
J’accompagne les personnes qui ressentent des blocages émotionnels ou relationnels persistants et qui souhaitent comprendre ce qui se rejoue, libérer ce qui entrave et transformer leur manière d’être en relation avec elles-mêmes et avec les autres.
Mon travail s’adresse à celles et ceux qui ont déjà essayé de comprendre, d’analyser ou de changer… et qui sentent qu’il est temps d’aller au-delà du mental, pour intégrer le changement plus profondément, dans le corps, les émotions et les relations.
Une approche humaine, consciente et structurée
Je crois profondément que chacun de nous possède en lui les ressources internes nécessaires pour évoluer, se transformer et créer une vie plus alignée.
Lorsque des blocages émotionnels, relationnels ou comportementaux apparaissent, ce n’est pas parce que quelque chose ne fonctionne pas, mais souvent parce que certaines ressources ne sont plus accessibles ou ne sont pas encore pleinement intégrées.
Au fil de notre histoire, nous développons des stratégies internes pour nous adapter, nous protéger ou répondre à notre environnement. Ces stratégies ont pu être utiles à un moment donné, mais lorsqu’elles continuent d’agir de façon automatique, elles peuvent limiter notre liberté de choix et notre capacité à avancer.
Mon rôle consiste à vous accompagner à :
- observer vos schémas avec clarté
- accueillir vos émotions et vos mécanismes sans jugement
- libérer ce qui n’est plus utile
- installer de nouvelles ressources internes
- intégrer ces changements dans votre vie quotidienne
Ce processus se fait de manière progressive, respectueuse et consciente, afin que les changements vécus puissent s’ancrer durablement dans votre quotidien et dans vos relations.
Une approche intégrative au service de la transformation
J’utilise une combinaison d’outils complémentaires, choisis en fonction de la personne, de sa situation et de ses besoins :
- Hypnothérapie basée principalement sur l’hypnose ericksonienne conversationnelle pour travailler en profondeur avec les blocages inconscients et les émotions
- Coaching en Programmation Neuro-Linguistique (PNL) pour reprogrammer les schémas limitants et soutenir le passage à l’action
- Technique de libération émotionelle (EFT) pour réguler l’intensité émotionnelle
- Respiration active et mouvements corporels pour permettre au corps de relâcher ce qui est prêt à l’être
- Constellations familiales lorsque des dynamiques systémiques ou transgénérationnelles sont en jeu
- Communication non-violente (CNV) pour intégrer le changement dans les relations
- Approches orientées solutions (AOS) servent à identifier rapidement ce qui fonctionne déjà et à définir des actions concrètes et réalistes pour avancer vers un changement souhaité.
Ces approches ne sont jamais utilisées de façon mécanique. Elles sont mises au service d’un processus vivant, ajusté à chaque personne.
La méthode CLIC
Un cadre clair pour un changement durable
Mon accompagnement s’appuie sur la méthode CLIC :
Conscience – Libération – Intégration – Communication
- Conscience : observer ses schémas, ses émotions et ses réactions
- Libération : permettre au corps et au système émotionnel de relâcher ce qui est prêt
- Intégration : installer de nouvelles ressources internes plus soutenantes
- Communication : incarner ces changements dans la relation à soi et aux autres
Ce cadre permet d’éviter les changements temporaires et favorise une transformation progressive, stable et incarnée.
Mes accompagnements
🔹 Séances individuelles
🔹 Programmes d’accompagnement
Le programme de libération émotionnelle est un accompagnement hybride structuré dans la durée pour celles qui souhaitent un travail en profondeur.
👉 Découvrir le programme de libération émotionnelle
🔹 Ateliers, retraites et événements
Des expériences de groupe pour libérer, intégrer et approfondir le travail intérieur.
Prochains événements
Un aperçu des ateliers, retraites et conférences à venir est disponible sur la page dédiée.
👉 Consulter les événements à venir
Est-ce que cet accompagnement est pour vous ?
Mon approche s’adresse aux personnes qui :
- souhaitent mieux se comprendre
- vivent des blocages émotionnels ou relationnels répétitifs
- traversent une période de transition
- désirent évoluer de façon consciente et responsable
- sont prêtes à s’impliquer dans leur démarche
Si vous ne savez pas par où commencer, une rencontre d’orientation permet de faire le point.
👉 Rencontre d’orientation – 15 minutes
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Yasmine AITALI – Hypnothérapeute et Coach familiale certifiée en PNL 