Programme de libération émotionnelle

Un accompagnement structuré en quatre piliers pour transformer ses schémas et créer des relations conscientes

Le programme de libération émotionnelle est un accompagnement évolutif qui s’inscrit dans le temps.
Il s’adresse aux personnes qui souhaitent transformer en profondeur leurs schémas émotionnels, relationnels et comportementaux, afin de créer des changements durables dans leur vie personnelle, relationnelle et familiale.

Ce programme repose sur une méthode structurée en quatre piliers complémentaires, permettant non seulement de libérer ce qui freine l’évolution, mais aussi de vérifier concrètement l’intégration du travail intérieur dans la relation à l’autre.

La méthode CLIC

Conscience – Libération – Intégration – Communication

La méthode CLIC est le fil conducteur du programme.
Elle permet de passer d’un fonctionnement automatique à un choix conscient, en respectant les étapes naturelles du changement.

1. Conscience de soi — Identifier

La première étape du programme consiste à développer une conscience fine de son monde intérieur.

Les participants apprennent à :

  • observer leurs émotions sans jugement
  • reconnaître leurs schémas personnels et relationnels
  • identifier les déclencheurs émotionnels
  • prendre conscience des programmations inconscientes non désirées

Cette étape permet de sortir du pilotage automatique et de mettre de la clarté sur ce qui se rejoue, tant dans la relation à soi que dans la relation aux autres.

2. Libération émotionnelle — Transformer

Une fois les schémas identifiés, le programme permet de libérer les charges émotionnelles qui maintiennent ces mécanismes en place.

À l’aide d’outils de libération émotionnelle, de PNL, d’hypnose et d’approches complémentaires, les participants sont accompagnés à :

  • accueillir les émotions refoulées ou répétitives
  • transformer les réactions automatiques
  • désactiver les programmations non désirées
  • apaiser le système émotionnel

Cette étape ne vise pas à effacer le passé, mais à transformer la manière dont il est intégré intérieurement.

3. Intégration — Installer

La libération émotionnelle ouvre un espace pour installer de nouvelles programmations, plus alignées avec les besoins, les valeurs et les objectifs actuels.

L’intégration permet de :

  • consolider les prises de conscience
  • ancrer de nouveaux comportements
  • développer une posture intérieure plus sécurisante
  • rendre le changement accessible dans la vie quotidienne

Grâce à des techniques PNL éprouvées, ces nouvelles programmations deviennent naturelles et stables, plutôt que forcées ou temporaires.

4. Communication consciente — Vérifier et incarner le changement

La communication consciente est le quatrième pilier essentiel du programme.
Elle permet de tester, ajuster et valider concrètement l’évolution du travail intérieur.

Les participants apprennent à :

  • exprimer leurs émotions et leurs besoins de façon claire et responsable
  • communiquer sans accusation ni repli
  • poser des limites conscientes
  • entrer en relation sans réactiver les anciens schémas

La communication devient alors un véritable baromètre d’intégration :
si la relation change, c’est que le travail intérieur est en train de s’ancrer.

Une transformation personnelle et relationnelle

Le programme agit à la fois sur :

  • la relation à soi
  • les relations de couple
  • la dynamique familiale et parentale
  • la qualité de la communication
  • la capacité à faire des choix conscients

Il soutient un développement personnel et relationnel cohérent, où le changement intérieur se reflète naturellement dans les interactions quotidiennes.

Les outils utilisés dans le programme

Le programme s’appuie sur des outils complémentaires, intégrés de façon progressive :

  • Programmation Neuro-Linguistique (PNL)
  • Hypnose et états de conscience modifiés
  • Outils de libération émotionnelle
  • Approches inspirées des constellations familiales
  • Communication bienveillante basée sur les besoins
  • Exercices d’observation, d’intégration et de mise en pratique

Ces outils visent à développer l’autonomie, la responsabilité et la conscience relationnelle.

Pour qui est ce programme ?

Ce programme s’adresse aux personnes qui :

  • vivent des schémas émotionnels ou relationnels répétitifs
  • souhaitent un changement en profondeur
  • sont prêtes à s’impliquer dans leur processus
  • désirent créer des relations plus conscientes et alignées

Modalités du programme

Le programme peut être proposé sous différentes formules (individuelle, de groupe ou hybride), selon les périodes et les besoins.

Les modalités précises sont présentées lors d’un premier échange.

👉 Le programme est offert selon différentes formules, présentées lors d’une rencontre d’orientation
👉 Clique ICI pour une rencontre d’orientation de 15 minutes afin d’explorer si le programme de libération émotionnelle est adapté pour toi.