Apprendre à ressentir pleinement ses émotions

Dès mon enfance, j'ai développé la « capacité » de prétendre que tout allait bien, même lorsque je souffrais intérieurement. Je gardais toujours le sourire. J'avais honte de me plaindre et de me montrer vulnérable. « Pleurer est un signe de faiblesse », me répétait mon père. J'écoutais les autres plus que je m’exprimais. Je ne parlais jamais de... Lire la Suite →

Qu’est-ce que la PNL?

La programmation neurolinguistique est une pratique thérapeutique qui s’inscrit dans le cadre des thérapies brèves. Elle te permet de reprogrammer des comportements indésirables, des émotions désagréables et des croyances limitatives qui sont difficiles à changer par la seule volonté et qui sont ancrés dès l’enfance ou acquises par la force de l’habitude. La PNL te... Lire la Suite →

Quel est le besoin caché derrière la TRISTESSE?

Pourquoi mon enfant est souvent triste? Pourquoi il semble souvent déçu, négligent et pessimiste? Ces émotions, entre bien d’autres, expriment une carence dans le besoin de SATISFACTION. L’enfant sent que son parent n’est pas content de lui ou n’est pas satisfait de lui. Il sent que son parent ne l’aime pas pour ce qu’il est.... Lire la Suite →

Croyances limitantes en parentalité

Quelles sont les fausses croyances que les parents entretiennent qui tendent à détruire leur relation avec leurs enfants? Dans l’article suivant, je vais vous présenter quatre idées reçues qui empêchent les parents de construire une relation harmonieuse avec leur enfant. 1- Demander pardon à son enfant discrédite les parents aux yeux de son enfant Certains parents... Lire la Suite →

Comment le surmenage et l’épuisement chronique ont eu raison de moi?

Il y a un peu plus d’un an, j’ai « assisté » à une dégringolade fulgurante de ma vie. Une perte de poids brutale accompagnée d’un manque d’appétit, d’insomnies continuelles ainsi que d’une baisse persistante de ma tension artérielle. Mon cerveau s’était mis à réfléchir malgré moi de manière effrénée. Je n’avais aucune possibilité d’y mettre un... Lire la Suite →

Est-t-il bon de te comparer aux autres?

Pourquoi cherches-tu à ressembler aux autres? Pourquoi le regard des autres t’importe? Pourquoi penses-tu que les autres ont plus de chance que toi? Pourquoi crois-tu que tu n’es pas heureux? Qu’est-ce que le bonheur pour toi? Est-ce de prendre conscience de ce dont tu as ou de faire en sorte que les autres en soient... Lire la Suite →

Le pouvoir transformationnel de l’amour

Quand tu rencontres une personne dont tu tombes amoureux, tu as l’air de vivre sur un nuage. Tu penses tout le temps à elle et tu fais tout pour l’attirer davantage, car sa sensibilité aux gestes que tu poses à son égard te procures encore plus de plaisir. Tu te transformes radicalement et tu changes... Lire la Suite →

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