Yasmine AITALI – Hypnothérapeute et Coach familiale certifiée en PNL
Libération émotionnelle & accompagnement relationnel
Es-tu prête à sortir du mode survie et à devenir pleinement actrice de ta vie? As-tu parfois l’impression d’observer ta vie de l’extérieur, de répéter des schémas qui ne te ressemblent plus, ou de suivre une voie qui ne correspond pas à tes valeurs profondes ? La transformation ne commence pas en forçant le changement, …
Poursuivre la lecture de « Et si ta transformation commençait ici ? »
Dès mon enfance, j’ai développé la « capacité » de prétendre que tout allait bien, même lorsque je souffrais intérieurement. Je gardais toujours le sourire. J’avais honte de me plaindre et de me montrer vulnérable. « Pleurer est un signe de faiblesse », me répétait mon père. J’écoutais les autres plus que je m’exprimais. Je ne parlais jamais de …
Poursuivre la lecture de « Apprendre à ressentir pleinement ses émotions »
La programmation neurolinguistique est une pratique thérapeutique qui s’inscrit dans le cadre des thérapies brèves. Elle te permet de reprogrammer des comportements indésirables, des émotions désagréables et des croyances limitatives qui sont difficiles à changer par la seule volonté et qui sont ancrés dès l’enfance ou acquises par la force de l’habitude. La PNL te …
La colère est l’expression de l’impuissance, de l’injustice, de frustration face à un événement répétitif, de ton incapacité à changer une chose qui est hors de ton contrôle ou simplement d’un manque de reconnaissance et de gratification malgré tous les efforts que tu fournis pour satisfaire aux besoins des autres. Sache que la colère est …
Poursuivre la lecture de « Comment exprimer sainement ma COLÈRE? »
Comment exprimer tes émotions sans culpabilité? Ces moments-là où tu n’as envie de voir personne, d’entendre personne, de ne rien faire, de ne t’attendre à rien et surtout de ne pas cuisiner pour tes enfants. Ces moments-là où tu ne peux exprimer aucune joie ni aucun intérêt à entretenir la moindre communication par crainte de …
Poursuivre la lecture de « Prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres »
Pourquoi mon enfant est souvent triste? Pourquoi il semble souvent déçu, négligent et pessimiste? Ces émotions, entre bien d’autres, expriment une carence dans le besoin de SATISFACTION. L’enfant sent que son parent n’est pas content de lui ou n’est pas satisfait de lui. Il sent que son parent ne l’aime pas pour ce qu’il est. …
Poursuivre la lecture de « Quel est le besoin caché derrière la TRISTESSE? »
Certains parents mettent tellement l’accent sur l’ACTION de transmettre leurs valeurs à leurs enfants qu’ils omettent de vivre leurs valeurs de manière à montrer à leurs enfants le bien-être que ces valeurs leur apportent.
Je trouve difficile de me lever chaque matin très tôt pour aider mes enfants à se préparer pour aller à l’école même si je n’ai pas fermé l’œil toute la nuit à force de broyer du noir. Je trouve difficile de travailler toute la journée pour pouvoir payer le loyer et toutes les autres factures …
Poursuivre la lecture de « Accepter les difficultés face à mon rôle de parent »
Comment te sens-tu lorsque ton enfant s’entête à faire les choses à sa façon? T’arrive-t-il de porter des jugements sur lui? T’arrive-t-il de te dire qu’il y a un truc qui ne tourne pas rond chez lui? T’arrive-t-il de craindre qu’il ait peut-être des limitations et qu’il ne sera jamais à la hauteur de tes …
Poursuivre la lecture de « Élever sa conscience pour mieux gérer ses émotions »
Quelles sont les fausses croyances que les parents entretiennent qui tendent à détruire leur relation avec leurs enfants? Dans l’article suivant, je vais vous présenter quatre idées reçues qui empêchent les parents de construire une relation harmonieuse avec leur enfant. 1- Demander pardon à son enfant discrédite les parents aux yeux de son enfant Certains parents …
Poursuivre la lecture de « Croyances limitantes en parentalité »
Yasmine AITALI – Hypnothérapeute et Coach familiale certifiée en PNL 